treeniätreeniä ja aina vaan treeniä

Tänään pidettiin 3h treenit ilman valmentajia tarkoituksena katsoa jotain ohjelman laskuja, ja tasapainoja.

Alkuun tehtiin perus narulämppä ja lihakset sekä venyteltiin jalat auki jonka jälkeen alettiin opettamaan torstaina muutettuja kohtia Lauralle ja Vilmalle. Ruvettiin tekemään ohjelmaa pienenä musiikilla ja toistoja taiskin tulla yli 10 :D Koska torstaina muutettuun sarjaan oli saatava laskut jotta se olisi näyttänyt yhtäaikaiselta tehtiin ne ja jatkettiinkin muutama kasi pidemmälle saatettiin jopa keksiä välikohta... ;)

Ohjelmasta on nyt siis yli puolet tehty eli ollaan melko vaiheessa vielä ja ekat kisat häämöttää jo 7 viikon päässä :s

Koska laskujen tekemiseen kului lähes kaksi tuntia jäi tasapainojen muodot katsomatta.

"koppakuoriainen"

Tästä onkin hyvä jatkaa huomenna. :))

Meidän tän vuoden ylioppilaat aloittivat perjantaina kevään kirjoituksensa ja saadaankin kuullaa niistä harkoissa aika usein ;D tai no ainahan meijän keskustelut päätyy jotain kautta kouluun mikä kovasti aina meitä kahta amista ärsyttääkin, hehe :D , mutta torstaina ollaan menossa katsomaan muiden vanhojentansseja Turun uudelle "makkaratehtaalle" eli HK-areenalle, jossa kaikki Turun lukion 2.vuosiluokan oppilaat tanssahtelevat, toivottavasti kukaan ei kompuroi ja kaikki näyttäis tosi hienolta! :))

-Irkku

Heippahei kaikille!

Treenisalilla on vierähtänyt viikko lisää ja ohjelmakin valmistuu pelottavan hitaasti, mutta varmasti. Treenattu ollaan taas joka kerta vajaalla kokoonpanolla, kun sairastumisia on ollut erityisen paljon. Toivottavasti huomenna kaikki tytöt pääsisivät jo mukaan treenaamaan!

Sen verran kisakokoonpanoon on tullut muutoksia, etten itse kisaa koko keväänä selkäkipujen vuoksi. Harmittaa hurjasti kun joutuu seuraamaan vain sivusta muiden treenaamista ja ohjelmastakin tykkään kovasti, joten olisi mahtavaa päästä itse jumppamaan. Mutta nyt toistaiseksi toimin henkisenä tukena tytöille ja ylimääräisenä silmäparina valmentajien apuna. Toivottavasti kaikilla muilla pysyy paikat kunnossa!

Keskiviikon treeneissä on painotettu nyt ponnistusvoimaa ja lihaskuntoa porrasjuoksujen ja kumpparitreenin muodossa. Viime keskiviikkona saatiin Pauliinan kanssa pieni lisätehtävä muiden treenatessa, kun huomattiin ettei salissa ollutkaan mankkaa. Koluttiin kaikki Puolalan ala-asteen nurkat läpi, kunnes löydettiin pieni cd-soitin lukittuna portaiden kaiteeseen. Johto ei tietenkään ylettynyt pistorasiaan, joten me tekniikan ihmelapset viritimme tuolin ja patjan portaille niin, että saimme soittimeen juuri ja juuri kytkettyä sähköä. Olemme hyvin ylpeitä saavutuksestamme! ;)

Ohjelmaa koitetaan koota kovaa vauhtia. Ensimmäisiin kisoihin onkin aikaa vain pari kuukautta ja ohjelma ei ole vielä lähelläkään valmista. Torstain treenit käytettiin melkein kokonaan uusien sarjojen ideoimiseen ja tänään pidettiin ylimääräinen treeni saamaan tarkoitukseen. Meillä on nyt n. minuutti valmiina ja lisäksi paljon sarjoja, joille etsitään vielä paikkaa. Musiikista itse tykkään joka kuuntelukerralla enemmän ja enemmän ja uskon että saadaan aikaan ihana ja täydellisen Migmatyylinen ohjelma :) Ainakin ollaan nyt saatu itse vaikuttaa koreografiaan tosi paljon! Kisoissa sitten nähdään, mitä ollaan saatu aikaseksi ;)

Tsemppiä treenaamiseen ja nähdään kisoissa! (:

-Karkki